What is Hatha Yoga, eigenlijk? >>

Yoga paard >>

Er bestaat veel verwarring over wat hatha yoga eigenlijk is. Een tijd geleden heb ik het een en ander hierover op papier gezet.

De paard is een bekend hulpmiddel in de grotere Iyengar yoga centra. Toen ik begon met lesgeven had ik al 20 jaar ervaring als Ierse harpbouwer achter de rug en een nog goed ingerichte werkplaats. Ik heb toen een eigen ontwerp voor een demonteerbaar paard gemaakt en ook uitgevoerd. Zo'n paard kopen is vrij duur, dus hierbij de blauwdrukken voor wie handig is.

2 Series uit "Yoga & gezondheid voor vrouwen" >>

Dit is een van de weinige oefenboeken over Iyengar yoga in het Nederlands. Dit boek is ook recentelijk verschenen. Een van de auteurs is Patricia Walden, een van de meest vooraanstaande Iyengar yogaleraren in de wereld. Al is het boek in eerste instantie bedoeld voor vrouwen, mannen kunnen het zeker ook gebruiken als oefenboek. De uitleg van de houdingen is voor iedereen geschikt. Deze 2 series zijn ook voor iedereen geschikt.

Yoga hulpmiddelen of "props"

In Iyengar Yoga gebruiken we hulpmiddelen of "props" om de houdingen toegankelijker te maken, voor therapeutische doeleinden, of om een variatie in de houding te introduceren. Als je zelf thuis wilt oefenen, heb je ook een antaal props nodig. Props kun je bestellen bij:
www.yoga-props.nl of:
Jan Toussaint te Amsterdam, tel. 020-4160316 of 06/13691637
Er is een groot assortiment van props.
Download deze catalogus en maak een keus > hier

Yoga fotos >>

In mijn foto gallery kan je snapshots zien van yoga workshops die de Nederlandse yoga vereniging organiseren. Ook fotos van mijn enige reis naar India in 1998 voor de 80ste verjaardag van Mr. Iyengar. En straks nog meer....